Stärke deinen Oberkörper durch Liegestütz, Dips, L-Sit, Handstand & Co.    Die kleinen Barren bieten einzeln und im Doppelpack ein Trainingsgerät, welches eine abwechslungsreiche Anwendung findet und Deine Fitness auf effektive und saubere Weise erhöht. Sie sind handlich, kompakt und stabil. So kannst Du im Krafttraining den Barren beispielsweise als Hilfsmittel für tiefe Liegestütz, L-Sit oder Handstand verwenden. Die Barren ermöglichen Dir eine saubere Übungsausführung, entlasten Deine Handgelenke durch neutrale Stellung und sorgen somit für ein höchsteffektives Training! Auch beim Yoga oder Dehnen eilt der Barren zur Hilfe. In bestimmten Positionen, wie bspw. beim Erlernen des Spagats, kannst Du die Dehnung durch einen stabilen Halt auf dem Barren gezielt kontrollieren und somit Flexibilität und Balance effektiv verbessern.  

Die Massagekugel mit großer Auflagefläche · Der nachhaltige Helfer aus Schwarzwaldholz für die punktuelle & isolierte Behandlung von Gewebestrukturen· Ideal für die gezielte Behandlung der Bein- & Gesäßmuskulatur· Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz· 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar · Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz · 10 Jahre Garantie  Der große Faszienball (Ø 10 cm) ist besonders für das gezielte Ausrollen der Oberschenkelrückseite sowie der Gesäßmuskulatur geeignet. Durch das feste Material Holz und dem Durchmesser von 10 cm ist eine ideale Druckverteilung gegeben und selbst tiefliegend verspanntes Muskelgewebe kann dadurch erreicht und gelöst werden. Eingesetzt werden kann die Massagekugel (Ø 10 cm) zum Aufwärmen vor dem Training, zur Eigenmassage oder um Verspannungen vorzubeugen und zu lösen. Darüber hinaus findet sie Anwendung in der Regeneration nach einer Trainingseinheit.  

In Verbindung mit einem effektiven Trainingsprogramm eingesetzt, verbessert das Training mit Plyoballs die Armgeschwindigkeit und erhöht somit auch die Wurfgeschwindigkeit. * Mit den Plyoballs kann eine Vielzahl von Kraft-, Schnellkraft- und Regenerationsübungen durchgeführt werden. * Außen robustes PVC, gefüllt mit feinem Sand. * Das 6er-Set enthält: 1x100g 1x150g 1x225g 1x450g 1x1000g 1x2000g.

rollholz Doppelkugel - die nachhaltigen Massagekugeln aus dem Schwarzwald  verspannter Rücken ade - einfach ausgerollt· Der kleine nachhaltige Helfer aus Schwarzwaldholz für die punktuelle & isolierte Behandlung von Gewebestrukturen· Ideal für die punktuelle Behandlung des Rückenstreckers & der Fußsohlen sowie für das gezielte ausrollen der Waden- und Unterarmmuskulatur· Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz· 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar· Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz· 10 Jahre Garantie   Die Doppelkugel ist der ideale Begleiter, wenn es um die punktuelle Behandlung von chronischen Verspannungen oder die Lockerung von „festen“ Bindegewebsstrukturen geht. Besonders geeignet ist der kleine Helfer für muskuläre Verspannungen im Bereich der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie für die gesamte Rückenpartie. Die innovative Einkerbung spart die Wirbelsäule aus und lässt somit eine optimale Druckverteilung zu. Das anfängliche Druckgefühl während der Anwendung weicht schon bald einem angenehmen Gefühl der Entspannung. Eine verspannte Rückenmuskulatur gehört schon bald der Vergangenheit an. Auch präventiv und zur Regeneration kann die rollholz Doppelkugel vielseitig eingesetzt werden. So profitieren zum Beispiel beanspruchte Bindegewebsstrukturen entlang der Achillessehne nach einer Joggingrunde von einer kleinen Rolleinheit. Die Regeneration wird dadurch gefördert und aufkommenden Beschwerden kann gezielt entgegengewirkt werden.

rollholz Set groß - das Faszienset für alle Problemzonen  Für ein umfangreiches Faszientraining mit wohltuendem Ergebnis · Das große rollholz Set bietet verschiedene Tools zum Faszientraining und gezielten, punktuellen Lösen von Verspannungen sowie festen Bindegewebsstrukturen· Vielseitige & individuelle Anwendungsmöglichkeiten durch die verschiedenen rollholz Faszienprodukte· Zur Prävention, Regeneration & Behandlung von beanspruchten Muskelgewebestrukturen· Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz· 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar · Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz aus dem Schwarzwald Enthalten im Set:· 1x rollholz Pro· 1x rollholz Minirolle· 1x rollholz Triggerstift· 1x rollholz Massagekugel Ø 4 cm· 1x rollholz Massagekugel Ø 7 cm· 1x rollholz Massagekugel Ø 10 cm· 1x rollholz Doppelkugel Ø 7 cm· 1x rollholz Doppelkugel XL Ø 10 cm Das rollholz Set groß ist für Alle geeignet, die unterschiedliche Muskelgewebestrukturen ausrollen oder spezifisch mit den rollholz (Klein-)produkten behandeln möchten.Durch das komplette rollholz Set groß ist der volle Umfang an verschiedenen Trainingsmöglichkeiten im Faszientraining sowie zur Massage enthalten. Verspannte und beanspruchte Körperpartien können so durch eine Selbstmassage mit dem individuell gewählten Tool gelöst, Schmerzen reduziert und vorgebeugt werden. Zu den beanspruchten Partien gehören insbesondere Gewebestrukturen die im Alltag stark beansprucht werden. Hierzu zählen besonders Bereiche des Nackens und Rückens sowie der Beine und Fußsohlen. Doch auch die Kieferpartie kann durch Alltagsstress verspannen und zu chronischen Kopfschmerzen führen. Der Triggerstift oder die rollholz Massagekugel Ø 4 cm sind an dieser Stelle die idealen Helfer. Zudem kann das Ausrollen und punktuelle Massieren nach einer sportlichen Einheit die Regeneration begünstigen und langfristig zu einer gesteigerten Beweglichkeit beitragen. Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) sowie auf unserer Website oder unserem YouTube-Kanal zu finden.   Ideal zum Aufwärmen, Reduzieren und Vorbeugen von Verspannungen und damit verbundenen Muskelschmerzen sowie zur Regeneration und Förderung der Beweglichkeit.   Anwendung rollholz Pro: · Anwendung im Faszientraining: Nackenmuskulatur (insbesondere Ansatz des Trapezius am Hinterkopf), Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulaur (Vorder-, Rück- & Außenseite), Wadenmuskulatur, Oberarmmuskulatur, Brustmuskulatur  · Anwendung im Balancetraining: Balancieren auf der Rolle oder mit unserem Rollbrett Wellenreiter groß · Anwendung im funktionellen Krafttraining: Zum Beispiel als Erhöhung in der Liegestützpsition, bei Lunges mit vorderem erhöhten Bein, bei Squats mit instabilem Untergrund oder als Zusatzgewicht Anwendung Minirolle: · Fußsohle (durch ein leichtes nach innen oder außen Kippen des Fußes, können weitere Gewebestrukturen erreicht werden), Waden-, Oberschenkel- & Unterarmmuskulatur. Ist das Ausrollen zu intensiv, können die Muskelstrukturen auch sanft ausgestrichen werden · Anwendungen im Faszientraining mit abgerundeten Seiten: Insbesondere Muskelgewebe im Schulter-, Nacken & Brustbereich · Anwendungen im Balance- & funktionellen Krafttraining: In Kombination mit unseren Rollbrettern kann die Minirolle im Balancetraining auf den Brettern oder im funktionellen Krafttraining zum Beispiel für eine Steigerung der Liegestütz, des Lunge oder von Squats eingesetzt werden Anwendungen Massagekugel (Ø 10 cm):· Bein-, Gesäß- & Armmuskulatur, punktuelles Massieren der Nackenmuskulatur· In Kombination mit unseren Rollbrettern kann die Massagekugel (Ø 10 cm) im Balance- oder funktionellen Krafttraining eingesetzt werden Anwendung Massagekugel (Ø 7 cm):· Fußsohle, Rücken-, Brust- & Armmuskulatur, Nackenpartie· In Kombination mit unseren Rollbrettern kann die Massagekugel (Ø 7 cm) im Balance- oder funktionellen Krafttraining eingesetzt werden Anwendung Massagekugel (Ø 4 cm):· Kiefer- & Fußmuskulatur, Nacken- & Rückenpartien,  Brust- & Armmuskulatur Anwendung Doppelkugel XL (Ø 10 cm): · Nackenmuskulatur (hierfür die rollholz Doppelkugel XL ggf. auf ein gefaltetes Handtuch legen), Rückenstrecker, Waden- & Unterschenkelmuskulatur, Oberschenkelforderseite, seitliche Oberschenkelmuskulatur, Ober- & Unterarmmuskulatur Anwendung Doppelkugel (Ø 7 cm):· Nackenmuskulatur (hierfür die rollholz Doppelkugel ggf. auf ein gefaltetes Handtuch oder einen Yogaklotz legen), Rückenstrecker, Waden- & Unterschenkelmuskulatur (insbesondere im Achillessehnenbereich), Fußsohlen, Ober- & Unterarmmuskulatur · Anwendung mit abgerundeten Seiten: Zur punktuellen Druckmassage, insbesondere Muskelgewebe im Schulter- & Brustbereich Anwendung Triggerstift: · Kiefer-, Nacken- & Rückenmuskulatur, Hände, Füße, Ellenbogenbereich    

rollholz Set klein - das Faszienset für die punktuellen Verspannungen Für ein umfangreiches Faszientraining mit wohltuendem Ergebnis · Das kleine rollholz Set bietet verschiedene Tools zum gezielten, punktuellen Lösen von Verspannungen sowie festen Bindegewebsstrukturen· Vielseitigen & individuelle Anwendungsmöglichkeiten durch die verschiedenen rollholz Faszienprodukte· Zur Prävention, Regeneration & Behandlung von beanspruchten Muskelgewebestrukturen· Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz· 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar · Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz aus dem Schwarzwald Enthalten im Set: · 1x rollholz Massagekugel Ø 4 cm· 1x rollholz Massagekugel Ø 7 cm· 1x rollholz Massagekugel Ø 10 cm· 1x rollholz Doppelkugel Ø 7 cm· 1x rollholz Doppelkugel XL Ø 10 cm· 1x rollholz Minirolle Das rollholz Set klein ist für alle geeignet, die unterschiedliche Muskelgewebestrukturen spezifisch mit den rollholz Produkten behandeln möchten. Das Set bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten im Faszientraining sowie zur Massage. So können verspannte und beanspruchte Körperpartien durch eine Selbstmassage gezielt gelöst, Schmerzen reduziert und vorgebeugt werden. Zu den beanspruchten Partien gehören insbesondere Gewebestrukturen die im Alltag stark beansprucht werden, wie zum Beispiel Bereiche des Nackens und Rückens sowie der Beine und Fußsohlen. Nach einer sportlichen Einheit begünstigten das Ausrollen und punktuelle Massieren die Regeneration und tragen zu einer langfristig gesteigerten Beweglichkeit bei.  

· Trainiere alle Muskelgruppen, von Zuhause aus oder nimm ganz einfach den Seiltrainer mit zu deinem Workout · Mit einzigartigem Verstellmechanismus, für eine schnelle Änderung der Seillänge · Zur Kräftigung des gesamten Körpers oder gezielter Muskelgruppen · Optimaler Gripp und angenehmes Hautgefühl an den Holzringen · Mit Metallösen für die Decke, überall im Raum anzubringen, per Karabiner leicht ein- und abhängbar · Maximale Gesamtlänge von Öse bis zu den Ringen: 2,7 m Durch den ausgetüftelten Verstellmechanismus, lässt sich die Seillänge im Nu ändern. Somit lässt sich die Schwierigkeitsstufe sekundenschnell auf Dein Trainingsniveau anpassen und du kannst zwischen den Übungen schnell wechseln. Egal ob allgemeine Kräftigung, Koordinationtraining oder gezielter Kräftigung einzelner Muskelgruppen, mit dem Seiltrainer kannst du nahezu alle Übungen umsetzen, die Du sonst vielleicht an einem Trainingsgerät machen würdest. Allgemein gilt: Umso weiter weg Du vom Aufhängepunkt stehst, umso leichter ist die Übung, gehst Du näher ran, wird die Übung schwerer.  

Die Multifunktionsbank für Zuhause Der TriaTrainer vereint drei Geräte in einem: In der kompakten Grundposition dient er als klassischer Bauch- und Rumpftrainer und lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen, um so zu einem Rücken- bzw. Potrainer zu werden. Vollständig ausgeklappt wird der TriaTrainer zur stilvollen Hantelbank für abwechslungsreiches Krafttraining. Der Rahmen besteht aus geöltem Holz und in der Grundposition benötigt der TriaTrainer weniger als einen Quadratmeter Platz.Die flexible Fußstütze ist in zehn Positionen verstellbar und besteht aus einem stabilen, schwarzen Schaumstoff. Der Umwelt zu liebe, bieten wir den TriaTrainer nur mit Kunstleder an. Maße: 90 x 35 x 55 cm / 140 x 35 x 44 cm Gewicht: 14 kg Max. Benutzergewicht: 120 kg Training: Kraft, Koordination Herstellerland: Deutschland Polsterung: Kunstleder Montage nötig: nein Pakete: 1 Verpackung: 79,5 x 58,0 x 38,0 cm, 14,5 kg Gewicht: 14 kg Garantie: 2 Jahre

Baseballs mit unterschiedlichen Gewichten werden zur Stärkung des Wurfarms und zum Aufwärmen von Baseballspielern und Wurfsportlern verwendet. * Hergestellt aus echtem Leder und Nähten, für das echte Baseball-Gefühl. * Viel haltbarer und langlebiger als vergleichbare Bälle aus Plastik. * Dieser 6er-Set enthält: 1x3oz 1x4oz 1x6oz 1x7oz 1x9oz 1x11oz.  

Zechstein Magnesium Flakes ist ein Badezusatz, bestehend aus reinem Magnesiumchlorid Hexahydrat. Die Flakes werden durch Erhitzung und Trocknung aus dem sogenannten Magnesium Oil gewonnen. Es ist ein reines Naturprodukt, frei von Zusatzstoffen. Die Magnesiumchlorid-Konzentration beträgt ca. 47 %. 1 g Magnesium Flakes enthält ca. 120 mg reines Magnesium. Verwandle dein Bad in eine Wohlfühloase und fülle deine Magnesiumspeicher wieder auf. Für wen eignet sich Zechstein Magnesium? Sportler, die ihre Regeneration verbessern wollen Menschen, die unter Muskelkrämpfen leiden und sofortige Linderung benötigen Schwangere und stillende Mütter Personen mit Hautunreinheiten und trockener Haut Personen, die Magnesium oral nicht gut vertragen   Menschen, die im Alter fit bleiben wollen

Zechstein Magnesium Oil classic ist ein reines Naturprodukt, frei von Zusatzstoffen. Es wird in den Niederlanden, aus den Tiefen des ehemaligen Zechstein Meeres, aus einer der reinsten, natürlichen Magnesiumquellen der Welt gewonnen. Zechstein Magnesium Oil ist eine konzentrierte Magnesiumchlorid-Wasser-Lösung, aber kein Öl im eigentlichen Sinn. Es wird aber aufgrund seiner öligen Konsistenz als „Öl“ bezeichnet. Die Magnesiumchlorid-Konzentration beträgt ca. 30 %. 1ml Magnesium Oil enthält ca. 100 mg reines Magnesium. Inhaltsstoffe:Aqua, Magnesium Chloride Anwendung:5 bis 10 Sprühstöße direkt auf die Haut sprühen und einmassieren. Bei Bedarf ist die Anwendung auch mehrmals täglich möglich. Magnesium Oil ist besonders geeignet zur sportlichen Fitnessmassage nach dem Sport, zur Massage bei Muskelverspannungen und zur Pflege der Haut. Die Lösung kann auf der Haut verbleiben oder nach ca. 15 Minuten mit Wasser abgewaschen werden. Hinweise:Kontakt mit Augen, Schleimhäuten und offenen Wunden vermeiden. Nicht auf frisch rasierte Areale auftragen. Nach dem Auftragen Hände waschen. Kann bei Menschen mit besonders sensibler Haut ein leichtes Kribbeln, Jucken oder Wärmegefühl auslösen. Vor Kindern unzugänglich aufbewahren. Zechstein Magnesium eignet sich für Sportler, die ihre Regeneration verbessern wollen.

Zechstein Magnesium Oil sensitive ist für die empfindliche Haut entwickelt worden. Es ist ein reines Naturprodukt und frei von Zusatzstoffen. Zechstein Magnesium Oil wird in den Niederlanden, aus den Tiefen des ehemaligen Zechstein Meeres, aus einer der reinsten, natürlichen Magnesiumquellen der Welt gewonnen. Zechstein Magnesium Oil ist eine Magnesiumchlorid-Wasser-Lösung, aber kein Öl im eigentlichen Sinn. Es wird aber aufgrund seiner öligen Konsistenz als „Öl“ bezeichnet. Die Magnesiumchlorid-Konzentration beträgt ca. 15 %. 1ml Magnesium Oil enthält ca. 50 mg reines Magnesium. Inhaltsstoffe:Aqua, Magnesium Chloride Anwendung:10 bis 20 Sprühstöße direkt auf die Haut sprühen und einmassieren. Bei Bedarf ist die Anwendung auch mehrmals täglich möglich. Magnesium Oil ist besonders geeignet zur sportlichen Fitnessmassage nach dem Sport, zur Massage bei Muskelverspannungen und zur Pflege der Haut. Die Lösung kann auf der Haut verbleiben oder nach ca. 15 Minuten mit Wasser abgewaschen werden. Hinweise:Kontakt mit Augen, Schleimhäuten und offenen Wunden vermeiden. Nicht auf frisch rasierte Areale auftragen. Nach dem Auftragen Hände waschen. Kann bei Menschen mit besonders sensibler Haut ein leichtes Kribbeln, Jucken oder Wärmegefühl auslösen. Vor Kindern unzugänglich aufbewahren. Zechstein Magnesium eignet sich für Sportler, die ihre Regeneration verbessern wollen.